アラサーの日常

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【脂肪燃焼スープダイエット4日目】ダイエット334日目(5月29日)

脂肪燃焼スープダイエットも4日目が終了。

 

脂肪燃焼スープダイエット4日目は

バナナ3本と無脂肪ミルク500mlの日!

 

そしてもちろんスープは飲み放題になります。

 

 

4日目の流れ。。。

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《朝》

バナナ1本・スープ1杯・無脂肪牛乳200ml

 

無脂肪牛乳をどうやって満足感のある飲み方にしようか考えたんですが、、、←食には本気☆

アイスカフェラテにしました。もともとアイスカフェラテを飲むのが好きなので、このダイエット中に飲めないのが寂しかったんですよねー。無脂肪牛乳初めてでしたが、ちょっとコクがないカフェラテになりましたw

 

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《昼》

バナナ1本・スープ1杯・無脂肪牛乳300ml

 

バナナが美味しすぎるw

ちなみにバナナは

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↑こんなのが売ってたので買ってみました。硬さも甘さも絶妙で、私は好き。

 

美味しくてもっとバナナ食べたいぐらいなのに、私が食べているバナナを横取りする我が子。。。←

切ないwww

 

 

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《間食》

スープ1杯

 

やはり小腹は空きます。

今日は水をたくさん飲んだ方が良い日みたいなので、薄いアイスコーヒーをガバガバ飲んでます。コーヒー大好きなのです。

 

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《夜》

バナナ1本・スープ2杯

 

この脂肪燃焼スープダイエットはあたしの甘いもの欲求のコントロールが上手くできているみたい。バナナと牛乳でこれほど、リセットダイエット中には何度も、爆食いした菓子パン欲求が紛れるとおもいませんでした。

 

《体重》

50.95キロ

 

脂肪燃焼スープダイエット開始から

マイナス1.55キロ

 

初日を、除いてしっかり体重が減ってきてます。

初日は何だったのか。食べた後すぐに測ったからかな?

 

 

明日は念願の肉が食べれる日です。

でも結構な量を食べたほうが良いみたいなのですが、体重が本当に減っていくのか遽には信じがたい…。

 

明日も体重が減ってくれますようにー!