アラサーの日常

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【脂肪燃焼スープダイエット3日目】ダイエット333日目(5月28日)

脂肪燃焼スープダイエット3日目が終わりました。

 

 

しほこです。

 

 

脂肪燃焼スープダイエットの3日目は食事の時に野菜とフルーツ食べ放題。(フルーツはバナナ以外・野菜はじゃがいもNGでなるべく根菜を除く)油を使うのはNG。

 

そしてスープはいつでも飲み放題!!!

 

 

今日は野菜もフルーツも好きに食べて良いので、気持ち的に楽でした。

 

 

では3日目の流れ。。。

 

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《朝》

グレープフルーツ1個・スープ1杯

 

昨日1日野菜漬けだったので、甘いものが食べたくてしょうがなかった。

お腹は腹ペコではないんだけど、糖が不足してるからかな?

念願のフルーツ!グレープフルーツがめちゃくちゃ甘く感じました。

 

 

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《昼》

小玉スイカ半分・スープ1杯

 

もう、スイカめちゃくちゃ甘くて感動!甘いものをセーブしているからか、甘さの有り難さがわかる…笑

スイカのせいで食べた後めちゃめちゃトイレに行きました。

 

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《間食》

スープ1杯

 

口寂しくなったので我慢することなくスープを1杯。ルールでいつでも食べて良いと書いてあるのを良いことにめちゃめちゃ食べまくってますw

 


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《夜》

山盛りサラダ・スープ2杯

 

夜はフルーツがなかったのでサラダをボールいっぱいに食べました。スープもガッツリ2杯食べました。

 

 

《体重》

51.55キロ

 

 

脂肪燃焼スープダイエット開始から

0.95キロ減

 

 

明日はバナナを食べれる日らしい。。。

楽しみすぎるw