妹からリセットダイエットの結果発表がありました。
しほこです。
結果は１.9キロ減だったみたい。
最後は停滞しちゃったとの事。。。
やはり、リセットダイエットはダイエットを始めるタイミングが結構大事みたいです。
しかし、妹は一応続けられるまでリセットダイエットを継続してみるとの事。
妹は交友関係が広いので、必然的に外食のお誘いが多く、ダイエットが進まないタイプなのですが、コロナで外出自粛なのでいい感じに外食が少なくなっているのも、ダイエットが上手く行っている要因みたいです。
コロナダイエットやね。。。笑
今週は金曜日から妹が一泊とまるので（我が子の１歳祝いの為に）金曜日は妹に合わせて私も食事に気を遣おうと思います。
《朝》
ホットケーキ
《昼》
鶏ムネ肉と野菜の蒸し炒め・ボンゴレスパゲティー
《夜》
鶏ムネ肉と野菜の蒸し炒め
《間食》
ポッキー・手作りムース
《体重》
５１．７５キロ