アラサーの日常

いつの間にかアラサー真っ只中!!!

【リセットダイエットが終わってムシャムシャday】ダイエット309日目(5月4日)

今日は朝からなんの予定もなく、天気も良くないので、ダラダラと我が子の階段の登り下りに付き合ってました。

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しほこです。

 

 

そして、朝はまだグレープフルーツが残ってた事もあり、グレープフルーツ半分。

でもこの選択が前日に買ったオギノパンのパンが気になりすぎて(リセットダイエットが終わった今日のために買いだめしたパンw←おいw)昼のパンの爆食いを招くことに。。。

 

 

私は朝の置き換えはどうにか出来そうなんだけど、その反動が昼に来るので、注意しなければいけないタイプみたいです。

 

 

お昼は念願のパンを思いっきり食べました。4.5個も!!!←まだ食べれたけど、ちょっと罪悪感から止めたよ。。。苦笑

 

 

そして夜は旦那が中華気分と言う事でバーミヤンに。

 

 

主食は抜いて、サラダはマストに!!!

 

しかし、サラダはしょっぱいドレッシングがヒタヒタで…。

 

 

チーン…( ͡° ͜ʖ ͡°)

 

 

ってなりました。

 

バーミヤンの麻婆豆腐は辛くて大好きなのですが、、、、本当はこの麻婆豆腐をチャーハンにかけて食べるのが大好きなのですが、旦那の注文した麻婆豆腐を一盛り分けてもらって我慢。

 

 

にしても、喉の渇きヤバイw

味が濃いからビール3杯も飲んでしまった。

 

 

家に帰り、体重を測定すると案の定、体重は増加してました。塩分量半端ないしね。

 

 

51.9キロ。

 

 

でも52キロ台に乗っていなかった事が驚きです。

 

理想は51キロをどうにかキープしつつ、近いうちにリセットダイエットをもう1回して50キロ台キープに持っていきたい!

 

 

 

明日はリモート飲み会があるので、とりあえず食事も楽しんで行きたいと思います。

 

 

 

 

 

《朝》

グレープフルーツ半分←余ってたから

 

 


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《昼》

ピーナッツコッペパン半分・明太子パン・牛乳クリームコッペパン・きんぴらパン・小倉バターコッペパン一口

 


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《夜》

バーミヤンにてビール3杯・麻婆豆腐・中華サラダ・餃子2皿

 

《体重》

51.90キロ

 

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《間食》

わらび餅←作ったw