今日は朝からなんの予定もなく、天気も良くないので、ダラダラと我が子の階段の登り下りに付き合ってました。
しほこです。
そして、朝はまだグレープフルーツが残ってた事もあり、グレープフルーツ半分。
でもこの選択が前日に買ったオギノパンのパンが気になりすぎて（リセットダイエットが終わった今日のために買いだめしたパンw←おいw）昼のパンの爆食いを招くことに。。。
私は朝の置き換えはどうにか出来そうなんだけど、その反動が昼に来るので、注意しなければいけないタイプみたいです。
お昼は念願のパンを思いっきり食べました。４.５個も！！！←まだ食べれたけど、ちょっと罪悪感から止めたよ。。。苦笑
そして夜は旦那が中華気分と言う事でバーミヤンに。
主食は抜いて、サラダはマストに！！！
しかし、サラダはしょっぱいドレッシングがヒタヒタで…。
チーン…( ͡° ͜ʖ ͡°)
ってなりました。
バーミヤンの麻婆豆腐は辛くて大好きなのですが、、、、本当はこの麻婆豆腐をチャーハンにかけて食べるのが大好きなのですが、旦那の注文した麻婆豆腐を一盛り分けてもらって我慢。
にしても、喉の渇きヤバイw
味が濃いからビール３杯も飲んでしまった。
家に帰り、体重を測定すると案の定、体重は増加してました。塩分量半端ないしね。
５１．９キロ。
でも５２キロ台に乗っていなかった事が驚きです。
理想は５１キロをどうにかキープしつつ、近いうちにリセットダイエットをもう１回して５０キロ台キープに持っていきたい！
明日はリモート飲み会があるので、とりあえず食事も楽しんで行きたいと思います。
《朝》
グレープフルーツ半分←余ってたから
《昼》
ピーナッツコッペパン半分・明太子パン・牛乳クリームコッペパン・きんぴらパン・小倉バターコッペパン一口
《夜》
バーミヤンにてビール３杯・麻婆豆腐・中華サラダ・餃子2皿
《体重》
５１．９０キロ
《間食》
わらび餅←作ったw