ついにリセットダイエットも最終日。
最後までグダグダではありましたがリセットダイエットを心がけた生活は送れた気がします。
しほこです。
今日も、昼までは順調だったのに旦那の『パンを買いに行こう！』という魔の囁きで終わったよねwww
ダイエットの敵は身内にありです。まじで。
そんなリセットダイエットもどきも今日が一応最終日。
いつもどおり、夕食後に体重を計ります。
結果、５１．０キロ！！！
１週間で➖２．４５キロ！！！
これは生理前なのにとか、結構ルール違反したのにとか、そういう要素を考えるとかなり痩せた方な気がします。
てか、ガチでやったらどれだけ痩せるんだろうってレベル。
でも、やはり気持ち的にキツかったなー。
甘いものが食べられないのは、生理前だったからなのか、本当にイライラの元でした。
ただ、この結果を見ると、きっと甘いものの誘惑に負けてなかったら、もっと痩せられたはず…。涙
ちゃんとやればさらに結果は出せそうなので、この体重を、キープしつつ、タイミングを見てまたリセットダイエットにはチャレンジしようと思います。
なんでもリセットダイエットは食事によるダイエットだからリバウンドはやはりしやすいらしいので気を付けます。
《朝》
グレープフルーツ半分
《昼》
鶏肉の塩胡椒焼き・水菜と大根とトマトのサラダ（ノンオイル梅ドレッシング）・刺身こんにゃく・もやしとピーマンの蒸し炒め
《間食》
オギノパンの揚げパンとアンドーナッツ
《夜》
キャベツ（ノンオイルドレッシング）・鶏肉の塩胡椒焼き
《体重》
５１．０キロ