今日は猫を避妊手術の抜糸へ連れていくために手伝いに来てもらっていた妹を都内は送り届けました。車でね。
しほこです。
今日から旦那もGWの為、妹を都内へ送る前にみんなでしゃぶ葉へ行きました。
本来ならゴマだれが大好きなのですが、ポン酢オンリーで頑張りました。
ドリンクバーもノンシュガーのアイスティーかコーヒー！！！
ただ、アイスの誘惑に勝てず、スイッチが入ったかのように４回もソフトクリームを巻きに行ってしまった。
まぁ、いつもだったらワッフルに手を出して何枚も焼きに行くので、いつもよりはダイエットを意識できてるかな？といったところ。
ちなみに、しゃぶ葉のワッフルは、もっちもちの米粉ワッフルで本当に美味しいので、ダイエット中ではない人には是非食べてほしい１品です。
その後はドライブがてら妹を都内へ送り届けました。
その後、妹の家の近くに住んでいる友人宅へ顔を出し、手土産で持っていった鯛焼きと、お茶菓子としてだしてくれた友人の旦那さん手作りのチーズケーキを食べたのが、反省点。
夜はお腹が空いてないので無しでいけそうです。
リセットダイエット３日目あたりから、お腹がいっぱいだったら、夜ご飯を無理に食べないという当たり前の事ができるようになって来たと思います。
今までは、お腹いっぱいでも、口寂しくてツイツイ無理矢理夜ご飯とかお菓子を食べてしまっていたので、そこがかなり変わった気がします。
私の場合はゆるいリセットダイエットになってしまっていますが、とりあえずあと１日頑張ってみようと思います。
《朝》
グレープフルーツ半分
《昼》
しゃぶ葉（豚肉と香味野菜モリモリ※タレはポン酢で我慢）・ソフトクリーム×4
《間食》
白玉餡たい焼き・チーズケーキ
《体重》
５１．３５キロ