アラサーの日常

いつの間にかアラサー真っ只中!!!

【最近の私の気になっている事シリーズ】ダイエット221日目(2月6日)

本日は北風が寒かったですね。

 

 

しほこです。

 

 

 

相変わらず、我が子の鼻水を吸って1日が終わって行きます。笑

 

 

最近、私が気になっているものなんですが、

 

 

その1.

口内炎って何なのさ。

調べました。口内炎とは口の中にできる炎症の総称で、実は口内炎には種類があるらしい。

 

・アフタ性口内炎

→免疫力の低下、栄養不足などでできる。円形又は楕円形の潰瘍。

・カタル性口内炎

→入れ歯、虫歯による不具合、口内粘膜の損傷で水泡ができた後潰瘍になる。

・ウイルス性口内炎

→ヘルペス菌とかでただれてびらんができる。

・アレルギー性口内炎

→食物アレルギーとかで口の中にできる炎症。

・ニコチン性口内炎

→喫煙によって口の中の粘膜や舌に白斑ができる。

 

 

うむ。つまり、私はいつも歯磨きで歯ブラシを歯茎にグサッとよくやるので、そこからカタル性口内炎になっているという、どーでもいい知識が増えました。笑

 

ちなみに今も歯茎にできているー。

痛いー。笑

 

 

 

 

 

その2.

マグドナルドのごはんバーガーってどうなの?

 

 

今まで、モスバーガーにライスバーガーがあるのは知っていたものの、まさかマクドナルドがライスバーガーにチャレンジするとは。。。

 

みなさん食べました?

17時から限定らしいので、何となく食べずに終わってしまいそうですが、今回のごはんバーガーが不発だったら二度と食べられないのではないか!?と思うんですよね。マクドナルドでごはんバーガー。

 

ちなみにカロリーは普通のバーガーよりごはんバーガーの方が高いみたいです。笑

 

 

 

 

その3.

お腹が空く…何で…?←笑

少し調べてみました。寝不足や水分不足でも食欲に繋がることがあるらしい。←ほんとか?笑

 

でもさ、夜に我が子が起きるのだから、寝不足にもなるし、名探偵コナンのマンガを買っちゃって読まなきゃだから寝不足にもなるし(おいw)上手くいかないのよね。←

食べたいもの食べれないとストレスで逆に食べてしまう派なので筋トレ頑張らなきゃなと思います。

 

余談なのですが、LINEの無料スタンプの為にRIZAPと友達になったのですが、毎日ダイエット成功者の報告LINE来るwww←

地味にダイエット迫られてる感あるー。笑

 

 

そんなくだらない事を考えながら、我が子を寝室で寝かしつけてます。笑

 

 

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↑今日は少しだけ地区センターに行きました。

 

 

 

 

 

 

 

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《朝》

アーモンドチョコ・魚肉ソーセージ

 

 


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《昼》

サラダ・クロワッサン・揚げパン・塩パン・カフェラテ

 

《間食》

タピオカミルクティー

 

《夜》

チーズちぎりパン・柿の種・ベビースターラーメン・納豆2パック

 

 

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《体重》

51.0キロ

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