アラサーの日常

いつの間にかアラサー真っ只中!!!

ダイエット5日目(7月3日)

腹筋10回でお腹が筋肉痛になります・・・

 

しほこです。

 

ちなみに連続10回がけっこう限界です。

出産前は、腹筋だけは筋トレしなくてもわりと回数こなせたのですが、あの腹筋力はどこへ行ったのやら。不思議です。

 

私が夜に腹筋をしようとすると、旦那が足を押さえてくれるというので、

『今、ほんとに筋力なくて、10回だから!!』と言ってお願いしました。(言っておかないと恥ずかしいくらいに筋力なくて後半震える)

 

すると旦那は9回目からのカウントを

『9.1~!! 9.5~!! 9.9~!! 9.991~!』

と地獄のカウントをかましてくれました。。。

 

悔しいです!!!(泣)

 

 

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《朝》

動物ビスケット・R1・カフェラテ

 


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《昼》

納豆in豆腐・唐揚げ1個・チーズ5個・クッキー3枚

 


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《夜》

サラダ・肉巻きおにぎり

 


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《間食》

FLOのケーキ

 

 

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《体重》

53.7キロ

 

ダイエット中だと知っているはずの旦那がケーキを買ってきてくれました。←

でもフツーに嬉しい。

お酒が飲めない今、おいしいものは癒しです。

何でもない日にケーキが食べれるのは大人の特権だなと思います。