アラサーの日常

いつの間にかアラサー真っ只中!!!

ダイエット4日目(7月2日)

やっと衣替えが終わりました。←

しほこです。

 

横浜に帰ってきて初めて我が子と2人で30分ぐらい出掛けました。郵便局への振り込みとスーパーへ。(ドキドキ)

 

ベビーカーで行くか、抱っこ紐で行くか迷ったのですが、一人の場合、ベビーカーで泣かれるとアウトなので抱っこ紐に・・・

 

選択は間違ってはいないと思いますが、とにかく暑い!!!のに、我が子はこの暑さでも寝れるらしい…私は汗だくになりながら帰宅しました。

 

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《朝》

パウンドケーキ・R1

 


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《昼》

お菓子・カフェラテ

 


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《夜》

そうめん・さくらんぼ

 


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《体重》

53.45キロ

 

体重減少しました。

きっと30分の外出で汗だくになったからですね。

 

そして、甘いお菓子食べたい…

けど間食はダメな気がする…

という考えから、食事に組み込むという暴挙に。

 

 

基本的には食べたいものを食べて、運動で痩せるのが目標なのですが、赤ちゃんいるとなかなか難しい。

腹筋だけは我が子が寝ている間にコソコソ頑張れているので継続していきたいです。